Usando la barra de striptease (Video)

El baile con barra de striptease es divertido y sexy, además de un buen ejercicio físico, y un gran añadido para tus shows – aquí tienes algunas instrucciones para contornearte en esa barra.

Como girar en la barra de striptease

El primer paso para perfeccionar tus bailes en la barra es pensar en ello como girar sobre tu propio cuerpo, y no girar sobre la barra. Esto te dará un máximo movimiento.

Así es como se hace:

 

Pole 1

Sitúa tu mano en el lado opuesto de la barra, con la palma plana y los dedos apuntando al techo. Piensa en esto como la posición 1 – deberás volver a esta posición después de hacer un giro.

Pole 2

Cuando camines alrededor de la barra, gira tu mano en posición de agarre para que esté en el mismo lado de la barra que tú, tu codo subirá de forma natural para que puedas caminar por debajo.

 

Pole 3

Mientras caminas bajo tu brazo para hacer el giro, tu mano se moverá comodamente hacia el otro lado de la barra para mantenerte estable mientras completas el giro.

 

Una vez hayas completado el giro y te sientas segura, mueve tu mano de la barra para volver a la posición 1.

Así de simple, ya eres una estrella de la barra!

Practicando tus movimientos de Stripper

Este es un paso muy sexy que puedes hacer al bailar por la sala, o cuando estés bailando en la barra.

 

Así se hace:

  • Mantén tu peso sobre las plantas de tus pies mientras caminas por el suelo.
  • Mientras caminas añadirás un pequeño saltito dando un pequeño medio paso con un salto entre medias de algunos pasos.

Tus espectadores van a quedar impresionados con estos movimientos. A conquistar la pista!



¡Eso es todo para esta clase!

Sigue al día con consejos añadiéndo a Lila, la coach de CAM4 en Español a tu lista de amigos y suscribiéndote a sus clases semanales.

Puedes enviar un email con cualquier duda a lila@cam4.com

Nos vemos en tu cam!

Deja un comentario